Autopalpazione al seno: perchĆØ ĆØ importante
L’autopalpazione al seno ĆØ il primo gesto fondamentale da compiere per conoscere il proprio seno e per verificare il proprio…
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Per una corretta idratazione: guida e consigli per uno stile di vita sanoĀ
PerchĆ© bere ĆØ importante? Fin da piccoli ci viene detto, quasi automaticamente, che l’acqua ĆØ una parte fondamentale della nostra…
Mangiare sano anche in vacanza: consigli
Durante le vacanze puĆ² essere difficile seguire un’alimentazione sana e bilanciata, poichĆ© siamo piĆ¹ rilassati e siamo costretti, per un…
PerchĆ© ĆØ importante la visita ginecologica?
Sia da adulta ma anche in giovane etĆ , per una donna ĆØ importante non dimenticare mai lāimportanza della visita ginecologica,…
Omega 3, 6 e 9: gli acidi grassi fondamentali per il nostro benessere
Quando si parla di Omega-3, 6 e 9 si parla di acidi grassi in grado di fornire benefici diversi tra…
Nei e prevenzione: alcune regole
.Pigmentati, colorati, marroni o un po’ piĆ¹ chiari: c’ĆØ da preoccuparsi? Quando si tratta di nei e prevenzione ogni mutamento…
Danni del fumo passivo sui bambini
Fumare nuoce gravemente alla salute, non solo a quella di chi consuma le sigarette ma anche di chi sta intorno.…
Passeggiate nella natura per combattere lo stress
Imbrigliati tra uffici e grandi palazzi, chiusi nelle nostre macchine e nei mezzi pubblici, abbiamo tutti dimenticato la nostra vera…
Mangiare sano: i consigli per un’alimentazione equilibrata
Avere un’alimentazione equilibrata ĆØ scegliere ingredienti con effetti benefici sulla nostra salute, e distribuire i pasti in maniera corretta.
Diecimila passi al giorno per combattere la sedentarietĆ
Diecimila passi al giorno. Questo ĆØ il numero di passi che lāOrganizzazione Mondiale della SanitĆ consiglia nelle sue linee guida…