Perchè si dovrebbe seguire un corso di pilates?
Quando si parla di pilates si intendono degli esercizi che prendono ispirazione dallo yoga, dal calisthenics e dalla danza, che…
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Pilates: tra vita occidentale e i principi della tradizione orientale
Il Pilates è una disciplina dai numerosi effetti benefici. Da qualche anno è molto di moda, soprattutto negli Stati Uniti.…